Miljötänk i vardag och arbete
Skadliga ämnen har alltid varit en fara för oss människor och idag är listan längre än någonsin. En del är allmänt kända medan andra mer eller mindre obemärkt tränger sig in i vår vardag och hotar vår hälsa.Kunskap är det allra mest effektiva av skydd och att hålla sig uppdaterad om nya produkter och tillvägagångssätt…
När man är gravid får man ju ytterligare en anledning att vara hälsosam, en riktigt viktig liten anledning. Här kommer ett antal tips man kan tänka på under graviditeten. Kosttillskott Normalt sett behöver man egentligen inte kosttillskott, så länge man inte har en restriktiv kost, som vegetarian eller vegan, eller lider av några matallergier, får man…
Med den kunskap vi har idag angående människans miljöpåverkan har vi nog alla börjat se till de förändringar vi själva kan göra i vardagen. De flesta av oss kommer på en hel rad saker vi borde åtgärda och då kan det vara lätt att bli överväldigad. Men det bästa är att ändra på en sak…
Precis som våran omvärld, behöver även våra relationer kontinuerligt arbetas på och få den omvårdnad som de kräver för att inte vissna och dö ut. Det är lätt att förhållanden efter en tid hamnar i någon form av slentrian, eller att de tappar viktiga pusselbitar längs vägen. För att er relation ska överleva måste sådana…
En eterisk olja är doftande oljor förekommer i naturen i samma form som den man hittar dem i affärer, med ett fåtal undantag. De namnges ibland för växten de kommer från, som jasminolja, rosenolja eller citronolja.Det finns ett par olika sätt att ta fram dessa oljor, det vanligaste sättet är genom destillering. I destillering lägger man…
Vikten av en bra kost är de flesta säkert medvetna om, men ibland händer det att man inte får i sig tillräckligt av vissa vitaminer eller mineraler, vare sig detta bero på dieter eller allergier är lösningen densamma.Trots att det finns brister i de flestas matvanor har kostundersökningar visat att de flesta av oss faktiskt får…
Det går att tänka på miljön under de större händelserna i livet också. Även ett barnkalas går att göra miljövänligare. Skippa plasten Plastmuggar och tallrikar åker tyvärr bort. Även om de kan återvinnas så är det inte miljövänliga material och det ökar även mängden sopor som kastas varje år. Då är det bättre att dela…
Medvetenheten hos oss konsumenter ökar hela tiden vilket bland annat avspeglar sig i att det säljs allt mer ekologiska produkter samtidigt som utbudet av desamma också ökar. Ekologisk mat Mat är nog det första man tänker på när man hör ordet ekologisk. Idag finns det i princip ekologiskt av allting från ekologiska grönsaker och ekologisk…
Det är såklart hälsosamt att äta mer ekologiskt, det har vi redan pratat om. Men sedan gäller det att leva hälsosamt i allmänhet. Och hur gör man det som enklast?En av de stora bovarna är rökningen. Vi har alla hört om de negativa effekterna men man måste fortsätta att informera så att folk förstår vad de…