Read more]]>

Prostatit, eller kronisk bäckenbottensmärta som det också heter, är inte ett trevligt besvär att få. Det är en väldigt smärtsam och påfrestande upplevelse som påverkar både din livskvalitet och ditt välbefinnande. Därför är det viktigt att du söker hjälp så fort du börjar misstänka något.

Genom rätt behandling och vård kan du minska problemen och förbättra din vardag markant.

När du misstänker kronisk bäckenbottensmärta

Om du får ont och misstänker att du kanske är drabbad av prostatit är det första steget att söka vård. Boka en tid och låt läkaren diagnostisera ditt tillstånd. Det gör de oftast genom olika tester som blod- och urinprov, kombinerat med en analys av dina symptom.

Beroende på diagnosen kan läkaren föreslå olika behandlingsalternativ. Det kan till exempel handla om medicinering, fysioterapi eller att du ändrar dina levnadsvanor. Om dina besvär är av bakteriell natur ordinerar läkaren ofta antibiotika. Vid icke-bakteriell prostatit skriver läkaren ofta ut muskelavslappnande eller antiinflammatoriska läkemedel istället.

För att vara säker på att du får den bästa möjliga behandlingen rekommenderar vi att du söker upp en specialist inom området. Då vet du att du får den bästa möjliga hjälpen och kan påbörja din behandling snabbt. Gå in och läs mer om prostatit och bäckenbottensmärta.

Read more]]>

Vardagen kan vara stressig och tidskrävande, och det är viktigt att ta hand om sig själv för att hålla en god hälsa och balans.

Ett uppfriskande bastubad är en avkopplande och hälsosam aktivitet som kan bidra till att öka välbefinnandet. Om du inte redan har en bastu hemma så kan du ta en titt hos Bastukällan som säljer massor av olika tper av bastustugor.

Fördelar med bastubad: Bastubad har många hälsofördelar, inklusive minskad stress, ökad cirkulation, förbättrad sömn och lindring av muskelspänningar. Dessutom ökar den höga temperaturen i bastun svettproduktionen, vilket hjälper kroppen att rensa sig från gifter.

Välj rätt bastu: Det finns många olika typer av bastur, inklusive traditionella finländska bastur, infraröda bastur och torrbastur. Det är viktigt att välja en bastu som passar dina behov och preferenser. Tänk på faktorer som storlek, placering, tillgänglighet och pris när du väljer en bastu.

Förberedelser inför bastubad: Innan du tar ett bastubad är det viktigt att förbereda kroppen genom att dricka tillräckligt med vätska för att undvika uttorkning. Dessutom är det viktigt att ta bort smink, deodorant och andra kosmetika som kan störa hudens naturliga svettning.

Basta rätt: Det är viktigt att inte överdriva med tiden i bastun och att ta pauser när det behövs. För nybörjare är det lämpligt att börja med korta sessioner och gradvis öka tiden. Det är också viktigt att undvika att basta på tom mage eller efter en stor måltid.

Efter bastubad: Efter bastubad är det viktigt att dricka tillräckligt med vätska för att ersätta det som förlorats under svettningen. Dessutom är det viktigt att undvika att hoppa in i en kall pool eller dusch direkt efter bastubad, eftersom det kan vara chockerande för kroppen.

Slutsats: Ett uppfriskande bastubad är en avkopplande och hälsosam aktivitet som kan bidra till att öka välbefinnandet och minska stress. Det är viktigt att välja rätt bastu och förbereda sig på rätt sätt för att få ut mest möjliga nytta av bastubadet. Bastubad bör inte överdrivas, utan det är viktigt att lyssna på sin kropp och ta pauser när det behövs. Efter bastubad är det viktigt att dricka tillräckligt med vätska och undvika kalla duschar eller bad. Genom att följa dessa enkla tips kan du få en avkopplande och hälsosam bastuupplevelse.

Read more]]>  

Att uppleva urologiska problem är ett vanligt besvär som kan göra din vardag och livsstil komplicerad och även smärtsam. Bland de vanligaste orsakerna till bland annat smärta är njursten eller prostatarelaterade svårigheter. För att ge din kropp de bästa förutsättningarna och helt enkelt må bra är det viktigt att få professionell hjälp.

Vanliga urologiska besvär

Urinläckage är ett vanligt symptom som kan göra dig osäker och orolig under dagen. Är du ute på aktiviteter eller på jobbet kan det vara otroligt påfrestande att uppleva denna typ av bekymmer. Det kan dessutom leda till stress och ångest. Att inte ha full kontroll över urinblåsan kan ha bakomliggande orsaker därför kan det vara en bra idé att utreda och eventuellt behandla eller göra ett urologiskt ingrepp. Ett annat vanligt problem är återkommande urinvägsinfektioner som ofta även drabbar de allra minsta. Det kan vara väldigt obehagligt och svåra infektioner kan dessutom leda till andra besvär. Därmed kan en omfattande undersökning samt behandling vara att föredra.

Få professionell hjälp

Vill du göra en undersökning kan du göra en urologisk utredning. På så sätt kan du få en diagnos vilket kan underlätta din vardag och eventuell behandling. Vänd dig till specialister inom urologi och kirurger med mångårig erfarenhet, läs mer här.